top of page

Küldetésünk

"Erőt adunk gyógyulásodhoz!"

Az "Összehangolva Alapítvány daganatos és krónikus betegekért" pszichoonkológiai segítséget és támogató közösséget nyújt daganatos betegek és hozzátartozóik számára.

 

A daganatos betegség villámcsapásként változtatja meg az életet. Érintettként gyakran előfordul, hogy kiszolgáltatottnak, eszköztelennek érezzük magunkat.

 

Csoportfoglalkozásainkon, online és személyes programjainkon keresztül segítünk daganatos betegeknek, hogy  felfedezzék és megerősítsék magukban  azt a belső erőt, mely segítségével a megbomlott szervezeti egyensúly újra helyreállítható.

 

A rák ma már nem egyenlő a halállal. Az utóbbi évtizedek számos kedvező változást hoztak az onkológiai betegek kezelésében. Sokkal több eszköz áll rendelkezésre a test gyógyítására (pl. biológiai, célzott és immunterápiák), és ezzel párhuzamosan a pszichés megküzdést segítő lehetőségek tárháza is gyarapodott.

Image by Leo_Visions

Mit adnak a programjaink a résztvevőknek?

  • pszichoonkológiai támogatást a gyógyuláshoz

  • eszközt önmagukhoz, hogy a betegség elszenvedőjéből aktív, önmagukért tenni tudó emberré váljanak; 

  • segítséget a betegségtudattal való megküzdésben;

  • segítséget a lelkierő megtartásához, az életminőség megőrzéséhez a kezelések alatt;

  • lehetőséget a Simonton-féle gyógyító kép megismerésére;

  • egyéb eszközöket, a mindennapokba könnyen beépíthető, egyszerűen megtanulható technikákat, hogy testi - lelki egyensúlyukat helyreállíthassák és megőrizhessék ( relaxációs, imaginációs és meditációs technikák);

  • lehetőséget, hogy saját lelki szükségleteiket felismerjék és életüket valódi igényeikhez szabhassák, legyenek képesek tenni önmagunkért;

  • segítséget a betegséggel járó szorongás hátterében húzódó gondolkodási csapdák felderítéséhez;

  • segítséget, hogy szervezetük védelmi rendszerével összehangolódjanak;

  • útmutatót, szemléletmódot, hogy életmódot válthassanak;

  • eszköztárat a környezettel való kommunikációban (beleértve az orvos / beteg kommunikáció nehézségeit)

Image by Lina Trochez

Mit ad a közösség?

A csoportfoglalkozásokon résztvevők: frissen diagnosztizáltak, úton lévők, tünetmentesek és gyógyultak a sorstársi közösség erejével ajándékozzák meg egymást, mely  folyamatosan energiát ad a betegséggel való megküzdésben. A személyes gyógyulási történetek mindig inspirálják a frissen diagnosztizált betegeket. Az érintettek hosszú távon is részesei lesznek egy elfogadó, megtartó közösségnek, ahol a sorstársak összefogás-hálójának erejére is támaszkodhatnak.

​

Először a Covid kényszerített minket az online térbe, de kiderült, hogy ez nagy lehetőség. Sorra megtaláltak minket azok a betegek, akik nem tudnának Budapesten részt venni egy programon, mert vidékiek vagy mert aktuális egészségi állapotuk, erőnlétük ezt nem engedi. Egyre több külföldön élő magyar is megkeres minket.


A betegek isszajelzési mára egyértelműen mutatják, hogy az online csoportoknál megteremthető ugyanaz a mélység és megtartó erő, mint a személyes programjainknál. Az eltelt években több száz online foglalkozást tartottunk, közben személyes csoportokat és többnapos programokat is.  


A legszebb pillanatok számunkra, amikor egy foglalkozásunkon egy újabb beteg újságolja el boldogan a negatív leletét a sorstársaknak. Amikor egy újabb ember érzi úgy, ő annyi segítséget kapott az alapítványunk programjain a gyógyulásához, hogy ezentúl ő akarja elmondani másoknak: ne félj, van kiút.

Várunk mindenkit, aki elképzeléseinkkel egyetértve támogatóként csatlakozik munkánkhoz, vagy  jövőbeli rendezvényeinken és programjainkon kíván részt  venni -  közös céljainkért:

 

Összehangolva - test, lélek és gondolat!

Történetünk

Néhány beszélgetéssel kezdődött minden 2019 nyarán, aztán  azon kaptuk magunkat, hogy már be is adtuk az Összehangolva  Alapítvány alapító okiratát. Összeállt a honlapunk is, és miközben betört a Covid első hulláma, mi már javában szerveztük az online foglalkozásokat daganatos betegek részére. 

​

Szinte a számmisztikába illik (pedig teljes véletlen volt), az első alapítványi egyeztetésünk időpontja egy újlipótvárosi kávézóban 2019-ben, 11 hó 11-én 11 órakor volt.  A következő 12 hó 12-én 12 órára esett, ekkor a megalakulás hivatalos papírjait is aláírtuk. Bár a véletlenekben csak néha hiszünk: amit létrehoztunk azt hosszú közös álmodás és gondos tervezés előzte meg.

Nagy pillanat volt, amikor sok év szakmai munka és tapasztalatgyűjtés után, pályám fontos állomásaként 2019.12.12-én aláírtam az Összehangolva Alapítvány megalakulásáról szóló dokumentumokat.

Dr. Prezenszki Zsuzsanna aláírja a megalakulásáról szóló dokumentumokat
Összehangolva Alapítvány alapítói

Az csapat, akikkel nekiidultam,

és akiknek máig hálás vagyok az odaadó segítségért,

és mindazért, amit együtt létrehoztunk.

​Balról: Bárd Noémi, aki kommunikációs tudásával, a honlap és közösségi média felületeink megálmodásával és üzemeltetésével rengeteget tett azért,  hogy minél több beteghez jusson el a hírünk.

Jobbról: Virághné Puskás Katalinban a megalakuláskor alapítványunk elnöke, eredeti szakmája szerint programozó matematikus, aki a daganatos betegség kétszeres túlélőjeként a saját példáján tapasztalta meg, hogy a pszichológiai segítség kiemelkedően fontos a kezelések és műtétek során. Miután legyűrte saját betegségét, úgy érezte, itt az ideje, hogy ő segítsen másoknak. 

​Alapítványunk jelenlegi elnöke: 

Dr. Tatár Kiss Klára Krisztina

bottom of page